【BOIN-075】巨乳・爆乳 アロマオイル巨乳揉みしだき企画 【一谈学】宣宾敦厚外治法之玄虚篡改：上肢理筋法

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·我的探索·

便捷效廉、易复制易操作易擢升，

使中医回想庶民。

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写在前边

上肢理筋法，宣宾敦厚也称之为持筋理筋法，是篡改上肢筋伤的一种手法，通常也适用于下肢。

既然是针对筋的，我们就先来了解少量筋的常识：

十方兄弟与学生开房

筋的本意一般是指附着于肌腱无意骨头上的韧带，《中医筋伤学》对筋的界说作念了外延，包括我们平方见的肌肉、筋膜、肌腱、韧带、半月板、椎间盘等王人属于“筋”的范围。

生计中，频频会遭受伤筋的情况，如若得不到正确的调养，会很可怜。伤筋病，等于东谈主体的韧带无意肌腱的损害。伤筋了，还可能影响到骨，因为骨头自身，是靠筋的禁止来固定位置的。比如腰椎间盘杰出，等于典型的筋（椎间盘）敛迹不了椎体，而导致椎体的杰出，归根结底是筋的问题。

而我们许多慢性难熬的酿成，也与筋的问题关系。肝主筋，肝血饱胀，筋膜获得充分津润，技巧保持弹性和韧性，是以许多枢纽难熬、腿抽筋等问题，终末王人要通过调肝来措置。比如膝为筋之府，膝盖作为东谈主体最大的枢纽之一，其周围和里面齐集了多数的韧带、肌腱等筋组织，膝盖出现问题，如难熬、活动受限等，我们就不是盯着膝盖调养，而要防范养护肝脏。

高下肢理筋法，不错措置作为痛证，通过在上肢的阳面进行一系列动作，包括：持指甲根部、拽手指、从手指往手臂推等，对上肢的筋脉进行梳理调整，从而对从手部、肘部、或上臂的各式难熬起到篡改作用，遵循超越好。下肢同理。

这个手法，我方是不错给我方作念的，除了有痛证时的调养外，平方也不错作为保健手法频频操作，对于保持作为筋骨的柔韧有弹性很有意处。

我们先来看宣宾敦厚的示范视频：

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对于视频的图文证据

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肘枢纽疾病最多的等于网球肘。有些东谈主他的肘部很痛，我们说了“中间有病四边治”是吧？你在这个痛点的四周，把他的痛点按了，一拉开，原来他手不可伸直的，一拉就伸直了。

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如若还伸不直，左病右治，你在健侧对应的部位找到痛点按揉后，基本上就不错了。

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手部最多的是腕枢纽痛，有腕枢纽玄虚症是吧？还有一个腱鞘炎比拟多。也不错按照左病右治、上病下治的门径去作念。

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有些东谈主遵循突出好，但也有些东谈主遵循不是很彰着，这个就跟每个东谈主体质关系了。

有一个最浅陋灵验的门径，我也告诉大家，这个门径叫持筋推筋法。

从大指头开动，往小指头所在，用你的手切压他每个指甲的根部，色情每个指头9次，挨着切，下图的两种切法王人可。

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然后，用你的食指和中指夹住他每根指头往后头拽、捋，亦然9次 。

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然后，用你的手牵着每根指头，从大指开动，牵着它，往上头推。如若是手腕有病的，就推过手腕；如若肘枢纽有病的，就推过肘枢纽；如若肩膀有问题的，你就推到肩膀。王人是15次。通盘手臂王人有问题，王人不错用这个门径。

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这个门径治腕枢纽难熬、腱鞘炎基本作念一次就OK。如若还没OK奈何办呢？再作念一次，不会越过两次三次的。

正文

上肢理筋法

宣宾

手部理筋，抓腋窝的门径，王人是凭据王一丁敦厚的河图推拿法整理的，用起来十分顺遂。要感谢王一丁敦厚的大爱。

上肢理筋法对调养上肢扭伤，风寒，劳损疾病等，多数能快速起效。对于病程长的，须合作点穴调养，愚弄尺泽或曲池。

下肢理筋法对调养神经性腿疼，腿麻，扭伤等腿部疾病遵循显赫。如若能与按压股动脉法探究，更好。

对股骨坏死，脑部疾病也很灵验，但要合作其他点穴，如阴陵泉、尺泽及配腰腿点。

操作门径：

1.用拇指、示指掐持患者手指甲根部，挨次为拇指、示指、中指、环指、小指，每指掐持9次。

2.用示指、中指夹住指头往指尖所在捋，每指9次，指头两侧，正反两面王人捋。

3.一手持住另一手指头，牵连自大筋（手背)，用大指面推至手腕，挨次为拇指、示指、中指、环指、小指，每指推15次。

下肢理筋法与上肢理筋法操作调换，有立竿见影之效。力度上，不要太使劲、不要弄破皮肤。

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