成人综合网站 这三种夏日常吃的生果，吃分袂会有危机！

夏日的时令生果有许多，吃生果不仅不错解暑，还能补充体魄所需的养分物资，每天吃点生果对体魄故意。不外即使是夏日刚直季的生果成人综合网站，因为其性状和养分特色不同，吃起来也有不同的预防事项。

荔枝：

除了上火，最大健康挟制是“荔枝病”

荔枝天然可口，但不可多吃，荔枝含糖量高，吃多了可能会有短永生疮、牙痛“上火”症状。

吃荔枝最大的健康挟制是“荔枝病”。荔枝病浅近说是一种“低血糖症”，常发生在多数进食大约空心进食荔枝后。这是因为，别看荔枝含糖量高，但它还含有一些有毒物资，如次甘氨酸A(降血糖素A)和亚甲基环丙基甘氨酸，这些有毒的物资在莫得熟悉的荔枝中含量更多，这些物资在体内会侵扰东谈主体生成葡萄糖的才智，导致急性低血糖。

在食用量上，一般来说，莫得血糖问题的成年东谈主，提倡一天吃荔枝的量别晋升10个;孩子再减少三分之一，每天吃的量不晋升6个相比妥贴。糖尿病患者尽量不吃荔枝。

杨桃：

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肾病患者、婴幼儿最佳不要食用

杨桃含有丰富的维生素C和钾，口感酸甜可口，时事十分，许多东谈主可爱吃杨桃。琢磨词，杨桃吃分袂可产生致命危机。

前段时分，色情厦门一家病院聚拢收治了两名杨桃中毒的患者，其中又名患者只吃了半个杨桃就昏倒、休克了一周。

杨桃中含有一些有神经毒性的物资，健康东谈主不错将之代谢排出，但肾病患者可能无法实时排出，从而出现中毒情景。轻者可致呃逆、恶心、吐逆、腹痛、肢体麻痹、嗅觉特殊，重者可问候志防碍、低血压、休克乃至耗费。

是以，肾病患者或曾有过肾病病史的东谈主，最佳不要吃杨桃或杨桃成品。婴幼儿、对杨桃过敏者也不要食用杨桃。一般健康东谈主群，每天吃一个杨桃是不错的。未熟悉的杨桃草酸含量高，要选熟悉的杨桃。

桃子：

生果中最易激发过敏的“杀手”

天然多样生果皆可能引起东谈主们的过敏响应，不外，北京协和病院曾作念过一项探询，整理了15年时分里接诊的逾千例过敏性休克患者的数据，发现生果内部，桃子是最易激发过敏的第一杀手。

有些东谈主从小对桃子过敏，但也有少数东谈主往日吃桃子没事，长大了到某一天初始对桃子不耐受了。关于笃定对桃子过敏的东谈主群，提倡不要再吃桃子了。

关于健康东谈主，安妥来讲，吃桃子也提倡把桃子皮去掉吧，因为桃子的皮比果肉更容易引起过敏响应，这么不错裁减一些发生过敏的风险。天然，桃子肉也可能会引起过敏，即便去皮了也不成掉以轻心。若是吃完之后有过敏响应，提倡尽快去病院。

文/于康(北京协和病院临床养分科 补助)成人综合网站